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	<title>Minas é o Brasil no Estreito de Gibraltar</title>
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	<description>Saiba mais sobre o Projeto de Alessandro Alemão e Celinho Tubarão em luta para nadar o Estreito de Gibraltar</description>
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		<title>Minas é o Brasil no Estreito de Gibraltar</title>
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		<title>Fotos do Desafio 20 Km Itabirito 1º Novembro</title>
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		<pubDate>Mon, 02 Nov 2009 15:43:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Celinho</dc:creator>
				<category><![CDATA[Desafiando as Águas]]></category>

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		<description><![CDATA[<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=mineirosnoestreitodegibraltar.wordpress.com&amp;blog=9951623&amp;post=191&amp;subd=mineirosnoestreitodegibraltar&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft size-full wp-image-186" title="20 km Itabirito Foto 1" src="http://mineirosnoestreitodegibraltar.files.wordpress.com/2009/11/imagem006.jpg?w=500&#038;h=375" alt="20 km Itabirito Foto 1" width="500" height="375" /></p>
<div id="attachment_187" class="wp-caption alignleft" style="width: 510px"><img class="size-full wp-image-187" title="20 Km de Itabirito Foto 2" src="http://mineirosnoestreitodegibraltar.files.wordpress.com/2009/11/imagem013.jpg?w=500&#038;h=375" alt="20 Km de Itabirito Foto 2" width="500" height="375" /><p class="wp-caption-text">Celinho e Alessandro após os 20 Km de Itabirito</p></div>
<p><img class="alignleft size-full wp-image-188" title="20 Km Itabirito Foto 3" src="http://mineirosnoestreitodegibraltar.files.wordpress.com/2009/11/imagem007.jpg?w=500&#038;h=375" alt="20 Km Itabirito Foto 3" width="500" height="375" /><img class="alignleft size-full wp-image-189" title="20 km Itabirito Foto 4" src="http://mineirosnoestreitodegibraltar.files.wordpress.com/2009/11/imagem008.jpg?w=500&#038;h=375" alt="20 km Itabirito Foto 4" width="500" height="375" /><img class="alignleft size-full wp-image-190" title="20 Km Itabirito Foto 5" src="http://mineirosnoestreitodegibraltar.files.wordpress.com/2009/11/imagem009.jpg?w=500&#038;h=375" alt="20 Km Itabirito Foto 5" width="500" height="375" /></p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/mineirosnoestreitodegibraltar.wordpress.com/191/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/mineirosnoestreitodegibraltar.wordpress.com/191/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/mineirosnoestreitodegibraltar.wordpress.com/191/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/mineirosnoestreitodegibraltar.wordpress.com/191/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/mineirosnoestreitodegibraltar.wordpress.com/191/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/mineirosnoestreitodegibraltar.wordpress.com/191/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/mineirosnoestreitodegibraltar.wordpress.com/191/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/mineirosnoestreitodegibraltar.wordpress.com/191/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/mineirosnoestreitodegibraltar.wordpress.com/191/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/mineirosnoestreitodegibraltar.wordpress.com/191/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/mineirosnoestreitodegibraltar.wordpress.com/191/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/mineirosnoestreitodegibraltar.wordpress.com/191/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/mineirosnoestreitodegibraltar.wordpress.com/191/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/mineirosnoestreitodegibraltar.wordpress.com/191/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=mineirosnoestreitodegibraltar.wordpress.com&amp;blog=9951623&amp;post=191&amp;subd=mineirosnoestreitodegibraltar&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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			<media:title type="html">20 km Itabirito Foto 1</media:title>
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			<media:title type="html">20 km Itabirito Foto 1</media:title>
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			<media:title type="html">20 Km de Itabirito Foto 2</media:title>
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			<media:title type="html">20 Km Itabirito Foto 3</media:title>
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			<media:title type="html">20 km Itabirito Foto 4</media:title>
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			<media:title type="html">20 Km Itabirito Foto 5</media:title>
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		<title>Desafio 20 Km em Itabirito 1º Novembro</title>
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		<pubDate>Tue, 27 Oct 2009 14:16:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Celinho</dc:creator>
				<category><![CDATA[Desafiando as Águas]]></category>

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		<description><![CDATA[Projeto Esporte Solidário-Praticando Cidadania Depois de 4 etapas: Desafio 24 e 48 horas, 20 Km em Ouro Preto e Itabirito, cocluimos o Projeto com sucesso sob todos os aspectos. Foram arrecadados 320 Kilos de alimentos, 130 peças entre roupas e cobertores e materiais escolares. Alessandro e Celinho superaram todos os desafios que lhes foram impostos. [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=mineirosnoestreitodegibraltar.wordpress.com&amp;blog=9951623&amp;post=169&amp;subd=mineirosnoestreitodegibraltar&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Projeto Esporte Solidário-Praticando Cidadania</strong></p>
<p>Depois de 4 etapas: Desafio 24 e 48 horas, 20 Km em Ouro Preto e Itabirito, cocluimos o Projeto com sucesso sob todos os aspectos. Foram arrecadados 320 Kilos de alimentos, 130 peças entre roupas e cobertores e materiais escolares. Alessandro e Celinho superaram todos os desafios que lhes foram impostos.</p>
<p>Nos 20 Km de Itabirito, tivemos mais dificuldades do que imaginávamos. Acho que faltou  estratégia, porém sobrou determinação, e depois de 8 horas e 2 minutos encerramos com sucesso a prova.</p>
<p>A partir de agora entramos a em contagem regressiva para a Maratona Aquática mais tradicional e difícil do Brasil, a 14 Bis no Canal de Bertioga/litoral paulista, serão 24 Km de pura adrenalina!</p>
<p>Continuaremos dando um passo de cada vez, subindo degrau a degrau até chegarmos no nosso objetivo final: O Estreito de Gibraltar!</p>
<p>Contamos com o apoio de todos vocês!</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/mineirosnoestreitodegibraltar.wordpress.com/169/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/mineirosnoestreitodegibraltar.wordpress.com/169/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/mineirosnoestreitodegibraltar.wordpress.com/169/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/mineirosnoestreitodegibraltar.wordpress.com/169/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/mineirosnoestreitodegibraltar.wordpress.com/169/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/mineirosnoestreitodegibraltar.wordpress.com/169/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/mineirosnoestreitodegibraltar.wordpress.com/169/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/mineirosnoestreitodegibraltar.wordpress.com/169/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/mineirosnoestreitodegibraltar.wordpress.com/169/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/mineirosnoestreitodegibraltar.wordpress.com/169/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/mineirosnoestreitodegibraltar.wordpress.com/169/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/mineirosnoestreitodegibraltar.wordpress.com/169/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/mineirosnoestreitodegibraltar.wordpress.com/169/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/mineirosnoestreitodegibraltar.wordpress.com/169/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=mineirosnoestreitodegibraltar.wordpress.com&amp;blog=9951623&amp;post=169&amp;subd=mineirosnoestreitodegibraltar&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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		<title>Brasileiros que atravessaram o Estreito de Gibraltar</title>
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		<pubDate>Sun, 25 Oct 2009 23:31:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Celinho</dc:creator>
				<category><![CDATA[Brasileiros no Estreito de Gibraltar]]></category>

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		<description><![CDATA[Abílio Couto – Travessia em 1966 Sem qualquer margem de dúvida, Abílio Couto além de ser o primeiro brasileiro a se consagrar com uma travessia de longa distância, foi o &#8220;pai&#8221; das águas abertas no país, título concebido pelos cronistas desportivos mais conceituados. O mérito de Abílio é muito maior, quando consideramos que foi ele [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=mineirosnoestreitodegibraltar.wordpress.com&amp;blog=9951623&amp;post=124&amp;subd=mineirosnoestreitodegibraltar&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Abílio Couto</strong> – Travessia em 1966  Sem qualquer margem de dúvida, Abílio Couto além de ser o primeiro brasileiro a se consagrar com uma travessia de longa distância, foi o &#8220;pai&#8221; das águas abertas no país, título concebido pelos cronistas desportivos mais conceituados. O mérito de Abílio é muito maior, quando consideramos que foi ele praticamente instituiu a natação de longa distância em nosso país. Abílio foi o nadador que teve resultados mais expressivos em todos os tempos na natação brasileira, bem como o nadador que projetou a natação de Longa Distância Brasileira no cenário mundial.</p>
<p><strong>Dailza Damas</strong> &#8211; Travessia em 1995  Dailza começou a carreira somente aos 28 anos, para incentivar o filho, que sofria de bronquite, a nadar. Em 1993, ela fez seu maior feito, a travessia do Canal da Mancha, após 19 horas nadando. A travessia do Estreito de Gibraltar foi 1995.</p>
<p><strong>Marcelo Sacomori</strong> &#8211; Travessia em 2002  Segundo o  próprio depoimento, sofreu muito com a temperatura da água e com as câimbras, mas com muita determinação superou as adversidades.</p>
<p><strong>Alain Levy</strong> &#8211; Travessia em 2008  Empresário de 57 anos, o mais velho brasileiro  a realizar a proeza, exemplo de dedicação, assim como todos que não nadam profissionalmente teve que conciliar os treinos com o trabalho, tendo   o trânsito de São Paulo como um adversário implacável (muitas vezes ficava mais de 2 horas para conseguir chegar à academia onde treinava). Seus treinos diários eram de 4 horas. É hoje um dos nossos grandes incentivadores do nosso projeto.</p>
<p><strong>Paulo Maia </strong>- Travessia em 2008  Assim como Alain Levy, é empresário e carrega também em seu currículo a travessia do Canal da Mancha.</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/mineirosnoestreitodegibraltar.wordpress.com/124/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/mineirosnoestreitodegibraltar.wordpress.com/124/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/mineirosnoestreitodegibraltar.wordpress.com/124/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/mineirosnoestreitodegibraltar.wordpress.com/124/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/mineirosnoestreitodegibraltar.wordpress.com/124/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/mineirosnoestreitodegibraltar.wordpress.com/124/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/mineirosnoestreitodegibraltar.wordpress.com/124/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/mineirosnoestreitodegibraltar.wordpress.com/124/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/mineirosnoestreitodegibraltar.wordpress.com/124/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/mineirosnoestreitodegibraltar.wordpress.com/124/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/mineirosnoestreitodegibraltar.wordpress.com/124/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/mineirosnoestreitodegibraltar.wordpress.com/124/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/mineirosnoestreitodegibraltar.wordpress.com/124/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/mineirosnoestreitodegibraltar.wordpress.com/124/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=mineirosnoestreitodegibraltar.wordpress.com&amp;blog=9951623&amp;post=124&amp;subd=mineirosnoestreitodegibraltar&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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		<title>Paulo Maia conta como foi o Desafio do Estreito de Gibraltar</title>
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		<pubDate>Sun, 25 Oct 2009 21:09:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Celinho</dc:creator>
				<category><![CDATA[Brasileiros no Estreito de Gibraltar]]></category>
		<category><![CDATA[Vídeos]]></category>

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		<description><![CDATA[Vídeo onde empresário e jornalista Paulo Maia, de 51 anos, conta como cruzou a nado o Estreito de Gibraltar more about &#34;Paulo Maia conta como foi o Desafio d&#8230;&#34;, posted with vodpod<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=mineirosnoestreitodegibraltar.wordpress.com&amp;blog=9951623&amp;post=101&amp;subd=mineirosnoestreitodegibraltar&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Vídeo onde  empresário e jornalista Paulo Maia, de 51 anos, conta como cruzou a nado o Estreito de Gibraltar</p>
<p><span style="display:block;width:425px;margin:0 auto;">  <embed src='http://widgets.vodpod.com/w/video_embed/Groupvideo.3737941' type='application/x-shockwave-flash' AllowScriptAccess='sameDomain' pluginspage='http://www.macromedia.com/go/getflashplayer' wmode='transparent' flashvars='' width='425' height='350' />
<div style="font-size:10px;">     more about &quot;<a href="http://vodpod.com/watch/2396738-untitled?pod=celinhobruxo">Paulo Maia conta como foi o Desafio d&#8230;</a>&quot;, posted with <a href="http://vodpod.com?r=wp">vodpod</a>  </div>
<p></span></p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/mineirosnoestreitodegibraltar.wordpress.com/101/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/mineirosnoestreitodegibraltar.wordpress.com/101/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/mineirosnoestreitodegibraltar.wordpress.com/101/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/mineirosnoestreitodegibraltar.wordpress.com/101/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/mineirosnoestreitodegibraltar.wordpress.com/101/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/mineirosnoestreitodegibraltar.wordpress.com/101/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/mineirosnoestreitodegibraltar.wordpress.com/101/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/mineirosnoestreitodegibraltar.wordpress.com/101/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/mineirosnoestreitodegibraltar.wordpress.com/101/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/mineirosnoestreitodegibraltar.wordpress.com/101/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/mineirosnoestreitodegibraltar.wordpress.com/101/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/mineirosnoestreitodegibraltar.wordpress.com/101/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/mineirosnoestreitodegibraltar.wordpress.com/101/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/mineirosnoestreitodegibraltar.wordpress.com/101/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=mineirosnoestreitodegibraltar.wordpress.com&amp;blog=9951623&amp;post=101&amp;subd=mineirosnoestreitodegibraltar&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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		<title>Travessia do Estreito de Gibraltar &#8211; Alain Levy 2008</title>
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		<pubDate>Sun, 25 Oct 2009 21:03:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Celinho</dc:creator>
				<category><![CDATA[Brasileiros no Estreito de Gibraltar]]></category>
		<category><![CDATA[Vídeos]]></category>

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		<description><![CDATA[Video Alain Levy no Estreito de Gibraltar more about &#34;Travessia do Estreito de Gibraltar &#8211; &#8230;&#34;, posted with vodpod<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=mineirosnoestreitodegibraltar.wordpress.com&amp;blog=9951623&amp;post=100&amp;subd=mineirosnoestreitodegibraltar&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Video Alain Levy no Estreito de Gibraltar</p>
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<div style="font-size:10px;">     more about &quot;<a href="http://vodpod.com/watch/2396732-untitled?pod=celinhobruxo">Travessia do Estreito de Gibraltar &#8211; &#8230;</a>&quot;, posted with <a href="http://vodpod.com?r=wp">vodpod</a>  </div>
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	</item>
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		<title>Mineiro que quer atravessar o Oceano Atlantico a nado</title>
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		<pubDate>Sun, 25 Oct 2009 20:59:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Celinho</dc:creator>
				<category><![CDATA[Notícias]]></category>
		<category><![CDATA[Vídeos]]></category>

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		<description><![CDATA[Mineiro quer ser o primeiro Homen a Atravessar o Ocenao Atlântico a Nado more about &#34;TV iG &#124; A p&#34;, posted with vodpod<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=mineirosnoestreitodegibraltar.wordpress.com&amp;blog=9951623&amp;post=98&amp;subd=mineirosnoestreitodegibraltar&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Mineiro quer ser o primeiro Homen a Atravessar o Ocenao Atlântico a Nado</p>
<p><span style="display:block;width:425px;margin:0 auto;">  <embed src='http://widgets.vodpod.com/w/video_embed/Groupvideo.3737901' type='application/x-shockwave-flash' AllowScriptAccess='sameDomain' pluginspage='http://www.macromedia.com/go/getflashplayer' wmode='transparent' flashvars='media=http://tvig.ig.com.br/Templates/RequestUrlPlayer.aspx?id=98973' width='425' height='350' />
<div style="font-size:10px;">     more about &quot;<a href="http://vodpod.com/watch/2396717-untitled?pod=celinhobruxo">TV iG | A p</a>&quot;, posted with <a href="http://vodpod.com?r=wp">vodpod</a>  </div>
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		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Ajude Poliana Okimoto a ser eleita como uma das 10 melhores nadadoras do ano!</title>
		<link>http://mineirosnoestreitodegibraltar.wordpress.com/2009/10/15/ajude-poliana-okimoto-a-ser-eleita-como-uma-das-10-melhores-nadadoras-do-ano/</link>
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		<pubDate>Thu, 15 Oct 2009 20:21:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Celinho</dc:creator>
				<category><![CDATA[Notícias]]></category>

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		<description><![CDATA[A nadadora brasileira Poliana Okimoto foi eleita pelo site mais famoso de maratonas aquaticas dos USA como uma das 10 melhores nadadoras do ano! Ate o momento ela esta em 8 com 75 votos. Como no Brasil ninguem conece o site, estamos ajudando a Poliana e o Cintra, seu marido, começando uma campanha pra ajudar [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=mineirosnoestreitodegibraltar.wordpress.com&amp;blog=9951623&amp;post=27&amp;subd=mineirosnoestreitodegibraltar&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>A nadadora brasileira Poliana Okimoto foi eleita pelo site mais famoso de maratonas aquaticas dos USA como uma das 10 melhores nadadoras do ano!<br />
Ate o momento ela esta em 8 com 75 votos.<br />
Como no Brasil ninguem conece o site, estamos ajudando a Poliana e o Cintra, seu marido, começando uma campanha pra ajudar a Poli a vencer.<br />
Vai ser dificil, pois a primeira ja tem 1500 votos , mas vamos tentar!!<br />
Vamos mostrar o valor do atleta brasileiro, e o reconhecimento que ele pode ter aqui no nosso país, e não só lá fora !!!!</p>
<p>Por favor, votem e ajudem a divulgar, é so entrar na pagina a baixo e votar do lado esquerdo!!</p>
<p><a href="http://A nadadora brasileira Poliana Okimoto foi eleita pelo site mais famoso de maratonas aquaticas dos USA como uma das 10 melhores nadadoras do ano! Ate o momento ela esta em 8 com 75 votos. Como no Brasil ninguem conece o site, estamos ajudando a Poliana e o Cintra, seu marido, começando uma campanha pra ajudar a Poli a vencer. Vai ser dificil, pois a primeira ja tem 1500 votos , mas vamos tentar!! Vamos mostrar o valor do atleta brasileiro, e o reconhecimento que ele pode ter aqui no nosso país, e não só lá fora !!!!   Por favor, votem e ajudem a divulgar, é so entrar na pagina a baixo e votar do lado esquerdo!!   www.thewaterisopen.com/index.php/polls/2009_woman_of_the_year/">www.thewaterisopen.com/index.php/polls/2009_woman_of_the_year/</a></p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/mineirosnoestreitodegibraltar.wordpress.com/27/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/mineirosnoestreitodegibraltar.wordpress.com/27/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/mineirosnoestreitodegibraltar.wordpress.com/27/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/mineirosnoestreitodegibraltar.wordpress.com/27/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/mineirosnoestreitodegibraltar.wordpress.com/27/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/mineirosnoestreitodegibraltar.wordpress.com/27/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/mineirosnoestreitodegibraltar.wordpress.com/27/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/mineirosnoestreitodegibraltar.wordpress.com/27/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/mineirosnoestreitodegibraltar.wordpress.com/27/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/mineirosnoestreitodegibraltar.wordpress.com/27/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/mineirosnoestreitodegibraltar.wordpress.com/27/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/mineirosnoestreitodegibraltar.wordpress.com/27/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/mineirosnoestreitodegibraltar.wordpress.com/27/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/mineirosnoestreitodegibraltar.wordpress.com/27/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=mineirosnoestreitodegibraltar.wordpress.com&amp;blog=9951623&amp;post=27&amp;subd=mineirosnoestreitodegibraltar&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Nota de Paulo Maia após nadar o Estreito de Gibraltar</title>
		<link>http://mineirosnoestreitodegibraltar.wordpress.com/2009/10/15/nota-de-paulo-maia-apos-nadar-o-estreito-de-gibraltar/</link>
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		<pubDate>Thu, 15 Oct 2009 18:20:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Celinho</dc:creator>
				<category><![CDATA[Brasileiros no Estreito de Gibraltar]]></category>

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		<description><![CDATA[“Escoltado por um grupo de golfinhos de um lado, de outro baleias orcas. No meio. De um lado o Mar Mediterrâneo e, de outro, o Atlântico. Cruzar o Estreito de Gibraltar seduz pelo encontro de dois mundos, o europeu e o africano, entre dois, entre.. O Estreito não se cruza, se deve cruzar. Aqui se [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=mineirosnoestreitodegibraltar.wordpress.com&amp;blog=9951623&amp;post=24&amp;subd=mineirosnoestreitodegibraltar&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>“Escoltado por um grupo de golfinhos de um lado, de outro baleias orcas.<br />
No meio. De um lado o Mar Mediterrâneo e, de outro, o Atlântico. Cruzar o Estreito de Gibraltar seduz pelo encontro de dois mundos, o europeu e o africano, entre dois, entre..<br />
O Estreito não se cruza, se deve cruzar. Aqui se diz que não existem dois dias iguais, neste gargalo de garrafa oceânica. Os temidos ventos que sopram durante todo o ano e as fortíssimas correntes que mudam a toda hora são os principais impedimentos para cruzar nadando o Estreito de Gibraltar. Sem dúvida, existem desafios em águas abertas mais difíceis, no entanto esse aspecto da incerteza meteoreológica, aliado à adrenalina de nadar de um continente a outro, são algumas das razões que fazem desta travessia uma das mais atrativas do circuito. Imagine nadar lado a lado de golfinhos brincalhões. Imagine nadar ao lado de uma baleia de 7 metros, conhecida por baleia piloto? É uma sensação mágica e surrealista, parece sonho…<br />
Os primeiros cruzes datam de 1920. Eram então pescadores locais e marinheiros que ajudavam os intrépidos esportistas a realizarem esta travessia. Na década de 80, iniciaram-se os cruzes com a ajuda da Cruz Vermelha. À medida que o interesse aumentou, fez-se necessário criar uma associação para ajudar os nadadores, que vêm de todas as partes do mundo, a realizarem essa façanha. A ACNEG (Associacion del Cruze a Nado del Estrecho del Gibraltar) é a única deste tipo no estreito e,  desde sua fundação que data de 1999, realizou (acompanhando) mais de 300 travessias de atletas de várias nacionalidades. A ACNEG se encarrega de coordenar todo o processo, que compreende a ajuda das marinhas mercantes espanhola e marroquina, os dois barcos, um de 8 metros e um outro menor, de 3, além de dar toda a segurança ao longo da travessia. Tudo por uma modesta contribuição de 1.400 euros. Também escolhe a melhor data, de acordo com as “tábuas das marés”, e organiza os dois pilotos e o juiz espanhol, este que é quem vai homologar ou não seu feito.<br />
Muitas vezes o nadador abandona a prova por hipotemia, vômito ou total fadiga. Outras, chega perto da costa africana, mudam as correntes e não encontra mais forças humanas, nem espirituais, daí aborta a prova, assim, nos últimos  metros….<br />
Relatos de Igor, meu técnico e treinador, tricampeão mundial em águas abertas, sobre minha travessia, tecnicamente falando: ‘Baseando-nos na previsão da Associação de Gibraltar, teríamos pouco vento e as correntezas nos favoreceriam para a chegada no Marrocos. Como previsto, saímos as 12:30hs AM, com pouco vento. O Paulo iniciou a prova com 58 braçadas por minuto, com duas horas de prova o ritmo caiu para 52 braçadas e até este momento a previsão era de nadarmos 5 horas. As correntes que nos levariam para o Marrocos deveriam começar com 2hs30min de prova, mas não começaram. Por uma artimanha do destino, elas estavam atrasadas. Com esta situação, toda a estratégia montada teve que ser adptada à nova realidade. Já sabia que nadaríamos bem mais de 5 horas, mudei a programação da alimentação do Paulo e deixei que ele nadasse em um ritmo mais confortável, desta maneira, seu ritmo de braçadas baixou para 48 por minuto. Faltando pouco mais de 2 km para o Marrocos veio a grande surpresa, as correntes vieram e vieram fortes. Neste momento tivemos que forçar o ritmo, pois caso contrário, as correntes nos arrastariam para fora do Marrocos, em sentido de alto mar. Em uma rápida conversa com o Paulo expliquei a situação e forçei-o a impor um ritmo forte de braçadas que chegaram a 62 braçadas por minuto. Mesmo com este esforço perdemos a primeira entrada em terras marroquinas. Tivemos que nadar em paralelo por cerca de 40 minutos buscando um novo ponto de entrada, o qual o Paulo conseguiu lograr com 7h33min em um esforco final muito superior ao que teve que fazer no Canal da Mancha.’<br />
Como disse um grande atleta, podemos nos recuperar das dores, mas desistir de uma prova é para sempre. Nadei, nadei nesta travessia quase sem fim, e no final dediquei minha vitória a meu filho, que combateu meu vício de 30 anos fumando com argumentos fortíssimos e à minha querida mulher, dedicada, amiga e companheira de vida inteira, Maria Inês.”</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/mineirosnoestreitodegibraltar.wordpress.com/24/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/mineirosnoestreitodegibraltar.wordpress.com/24/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/mineirosnoestreitodegibraltar.wordpress.com/24/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/mineirosnoestreitodegibraltar.wordpress.com/24/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/mineirosnoestreitodegibraltar.wordpress.com/24/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/mineirosnoestreitodegibraltar.wordpress.com/24/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/mineirosnoestreitodegibraltar.wordpress.com/24/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/mineirosnoestreitodegibraltar.wordpress.com/24/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/mineirosnoestreitodegibraltar.wordpress.com/24/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/mineirosnoestreitodegibraltar.wordpress.com/24/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/mineirosnoestreitodegibraltar.wordpress.com/24/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/mineirosnoestreitodegibraltar.wordpress.com/24/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/mineirosnoestreitodegibraltar.wordpress.com/24/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/mineirosnoestreitodegibraltar.wordpress.com/24/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=mineirosnoestreitodegibraltar.wordpress.com&amp;blog=9951623&amp;post=24&amp;subd=mineirosnoestreitodegibraltar&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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	</item>
		<item>
		<title>Brasileiro atravessa o Estreito de Gibraltar</title>
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		<pubDate>Thu, 15 Oct 2009 16:25:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Celinho</dc:creator>
				<category><![CDATA[Brasileiros no Estreito de Gibraltar]]></category>

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		<description><![CDATA[O atleta e empresário Alain Levy, 57 anos, atravessa à nado o Estreito de Gibraltar e prova que tudo é possível, independente da idade. Basta força de vontade e determinação. Saindo do Porto de Tarifa, na Espanha, e chegando a Punta Marsa, no Marrocos, Levy nadou o percurso de cerca de 22km, durante 6h12min. De [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=mineirosnoestreitodegibraltar.wordpress.com&amp;blog=9951623&amp;post=13&amp;subd=mineirosnoestreitodegibraltar&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>
<div>
<div id="attachment_14" class="wp-caption alignleft" style="width: 310px"><img class="size-medium wp-image-14" title="Alain " src="http://mineirosnoestreitodegibraltar.files.wordpress.com/2009/10/alain.jpg?w=300&#038;h=199" alt="Alain - Brasileiro atravessa o Estreito de Gibraltar" width="300" height="199" /><p class="wp-caption-text">Alain - Brasileiro atravessa o Estreito de Gibraltar</p></div>
<p>O atleta e empresário Alain Levy, 57 anos, atravessa à nado o Estreito de Gibraltar e prova que tudo é possível, independente da idade. Basta força de vontade e determinação.</p>
<p>Saindo do Porto de Tarifa, na Espanha, e chegando a Punta Marsa, no Marrocos, Levy nadou o percurso de cerca de 22km, durante 6h12min. De acordo com Levy, as maiores dificuldades foram a baixa temperatura da água (em torno de 18 a 20ºC), correntes geladas, ventos fortes e ondas durante a maior parte do trajeto. “Existiram momentos em que tive que aumentar o ritmo de braçadas, para não pegar corrente contrária, que evitaria minha chegada em terras marroquinas”, conta o empresário.</p>
<p>O momento de maior apreensão foi quando faltavam 2mil metros e Alain Levy avistou a terra, nadava e nunca chegava. “Meu técnico tinha solicitado para que nunca olhasse para terra e me concentrasse no ritmo das braçadas” lembra Levy, que estava acompanhado do técnico, dois guarda-vidas da Cruz Roja em um barco salva-vidas e um barco da marinha. “Foi um momento inexplicável, que só eu o tenho em minha lembrança”, comemora.</p>
<p>Alain Levy já participou de outras provas como a travessia de Ourinhos &#8211; em rio com percurso de 3,5km com o tempo total de 42min30s e a travessia da Natividade da Serra &#8211; em represa com percurso de 3 km com o tempo total de 1h07min50s. Após 78 provas, ele ocupa atualmente o 5º lugar no ranking de natação da faixa etária de 55 a 59 anos.</p>
<p>Mas, sem dúvidas, a travessia do Estreito de Gibraltar feita por Levy poderia ter como trilha sonora, a música de Raul Seixas e Paulo Coelho: “Tente! E não diga que a vitória está perdida. Se é de batalhas que se vive a vida&#8230;” E se é de batalhas que se vive a vida, que venham outros desafios, pois, Alain Levy encara.</p></div>
</div>
<div><span style="font-family:Arial;font-size:x-small;">Parabéns ao Alain e ao seu Técnico Marcelo Lopes.</span></div>
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		<title>Desafio 20 Km de Natação</title>
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		<pubDate>Thu, 15 Oct 2009 16:08:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Celinho</dc:creator>
				<category><![CDATA[Desafiando as Águas]]></category>

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			<content:encoded><![CDATA[<div>Dando prosseguimento ao Projeto &#8220;Esporte Solidário &#8211; Praticando Cidadania&#8221;, no último domingo 05 de outubro, eu e o Celinho Tubarão nadamos, cada um,  <strong>20 Km</strong> na piscina do Ouro Preto Tênis Clube (OPTC), a prova que também serviu de preparação para a Travessia 14 Bis em Novembro próximo (dia 28) e especialmente para nossa tentativa em 2010 de Atravessarmos o Estreito de Gibraltar (da Europa/Espanha para África/Marrocos)  teve a duração de <strong>7 horas e 26 minutos</strong>. A exemplo das maratonas 24 e 48 horas, o grau de dificuldade foi alto mas superamos mais esse desafio firmes nos nossos objetivos. Repetiremos a dose em Itabirito dia 1º de Novembro, nadando mais 20 Km sem intervalos. Quero deixar nossos agradecimentos à ADESITA (Agência de Desenvolvimento Econômico de Itabirito) que têm nos dado um importante apoio para a concretização do nosso próximo projeto: <em><strong>&#8220;Minas é Brasil  no Estreito de Gibraltar&#8221;</strong>, </em>ao OPTC que nos recebeu tão bem, dando oportunidade de levarmos para além de Itabirito o Projeto &#8220;Esporte Solidário&#8221;, ao Itabirense Esporte Clube que sempre acolhe nossos eventos com toda sua infra-estrutura e ao Gustavo Baêta, da Secretaria de Esportes do Governo do Estado de Minas Gerais que também têm se empenhado em viabilizar nosso projeto junto ao Governo do Estado.</div>
<div>Valeu!</div>
<div>Alessandro Massaini</div>
<div>armassaini@yahoo.com.br</div>
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